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Mostrando postagens de fevereiro, 2019

EXERCENDO A AUTONOMIA COM NOSSAS CRIANÇAS

Entre as muitas tarefas que nós pais e mães devemos lidar estão aquelas domésticas, normalmente programadas para o fim de semana, quando estamos em casa. Uma tarefa que muitas vezes se torna ainda mais opressiva pelo fato de que, enquanto você começa a limpar e arrumar, tem sempre alguém a sujar e desarrumar o trabalho feito. E quem seria esse alguém? Obviamente as crianças. No entanto, várias pesquisas mostram a importância de envolver as crianças desde cedo nas limpezas domésticas, se quiser ter uma casa limpa e crianças bem-sucedidas. Uma pesquisa conduzida por Marty Rossmann, professor da Universidade de Minnesota, mostra que as crianças envolvidas em tarefas domésticas beneficiam com a experiência; em particular, desenvolvem uma maior auto-estima, são mais responsáveis e são capazes de enfrentar a frustração e retardar a gratificação – fatores que contribuem para um maior sucesso acadêmico. Tudo isso terá um impacto positivo na sua vida adulta. Confiar essas tare...

5 Maneiras Simples De se conectar com sua criança interior

Quando nos tornamos adultos, acreditamos que a fase da infância ficou para trás. Entretanto, cada um de nós, independente da idade, carrega consigo a sua criança interior, aquele ser cheio de imaginação, de um olhar doce e ingênuo e que vê a vida de forma mais simples. Portanto, ainda que tenhamos muitas responsabilidades e desafios, é isso que faz com que não percamos a nossa essência e possamos voltar no tempo e reviver uma parte bonita de nós. A criança interior é aquela parte infantil de nós que representa nossa capacidade de inocência, admiração, alegria, sensibilidade e diversão. E embora tudo isso seja fantástico, é essa parte que, muitas vezes, também conserva as feridas antigas vindas lá do início da vida. Portanto, se tudo isso não for entendido, cuidado, tratado e ressignificado pode te impedir de ser um adulto mais realizado e completo. A personalidade e grande parte das crenças que alimentamos no decorrer da nossa história são construídas quando ainda somos pequenos. Po...